الجزء 1. هل تعرف عنالثيانين الطبيعي?
الثيانين هو حمض أميني خالي فريد من نوعه في الشاي ، ويمثل وزنه 1 في المائة فقط -2 في المائة من وزن الشاي الجاف ، وهو أهم حمض أميني في الشاي.
الجزء 2. الوظائف والوظائف الرئيسية للثيانين
1. التأثيرات على الجهاز العصبي المركزي:
يمكن أن يعزز الثيانين بشكل كبير إطلاق الدوبامين في مركز الدماغ ويزيد من النشاط الفسيولوجي للدوبامين في الدماغ.
2. تأثير خافض للضغط:
أظهرت الدراسات أن الثيانين يمكن أن يقلل بشكل فعال من ارتفاع ضغط الدم التلقائي في الفئران. يمكن أيضًا اعتبار تأثير خفض ضغط الدم المرتفع الذي يظهره الثيانين بمثابة تأثير استقرار إلى حد ما. وسيساعد هذا التأثير المثبت بلا شك على شفاء التعب الجسدي والعقلي.
3. تقوية الذاكرة وتحسين القدرة على التعلم:
لقد وجدت الدراسات أن الثيانين يمكن أن يعزز بشكل كبير إطلاق الدوبامين في مركز الدماغ ويزيد من النشاط الفسيولوجي للدوبامين في الدماغ. لذلك ، يمكن أن يجعل الناس سعداء ، وفي الوقت نفسه ، سيعزز الذاكرة ويحسن القدرة على التعلم.
4. تهدئة الانفعالات وتخفيف التعب الجسدي والعقلي:
يمكن أن يؤدي تناول الثيانين في فترات زمنية مختلفة إلى ضبط التوازن بين اليقظة والنعاس والحفاظ عليه عند مستوى مناسب. يعمل الثيانين كمنوم في الليل ويستيقظ أثناء النهار.
5. حماية الخلايا العصبية:
يمكن أن يمنع الثيانين موت الخلايا العصبية الناجم عن نقص تروية الدماغ العابر ، وله تأثير وقائي على الخلايا العصبية.
الجزء 3. الثيانين مناسب للأشخاص الذين هم:
1. الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط العمل والتعب ؛
2- الأشخاص المعرضون للعصبية والقلق.
3-الأشخاص الذين يعانون من تدهور الذاكرة.
4. الأشخاص الذين يعانون من ضعف اللياقة البدنية.
5. النساء في سن اليأس.
